سفارش تبلیغ
صبا ویژن

به چه دلایلی سینه ها دچار افتادگی میشوند؟

 

عاداتی که افتادگی سینه ها را سرعت میدهند!!

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

 

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

در این مقاله سایت سلامتی و زیبایی به بررسی عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند میپردازد و همچنین راه پیشگیری از افتادگی سینه، لیفت سینه، درمان شلی سینه، درمان کوچکی سینه را به شما همراهان گرامی معرفی خواهد کرد.

در ادامه با ما همراه باشید.

ویژگی هایی که سینه های طبیعی را مشخص می کند، بر اساس زیبایی، فرهنگ و کلیشه های جامعه متفاوت است. با این حال، چیزی که نمی توانیم از آن اجتناب کنیم، جاذبه و افتادن سینه ها است. دیر یا زود ظاهر می شود و شکل، اندازه، موقعیت و تقارن خود را تغییر می دهد. این تغییرات می تواند ناشی از بارداری، عادات غذایی، کاهش وزن یا شیردهی باشد. البته ما نمی توانیم با سن به خصوص بعد از 30 سالگی مقابله کنیم.

چه عواملی موجب افتادگی سینه ها می شود؟

مهم ترین و اصلی ترین علت افتادگی سینه تغییرات سن می باشد. بافت پستان یکی از بافت هایی است که برخلاف سایر اعضای بدن با توجه به افزایش سن می تواند موجب تغییر در این بافت شود. بنابراین افتادگی سینه یک پدیده طبیعی است که با افزایش سن در خانم ها ایجاد می شود.

اختلاف کاهش و افزایش شدید وزن نیز می تواند در افتادگی سینه ها موثر باشد. یعنی افرادی که در مدت کوتاه یک کاهش یا افزایش شدید وزن پیدا می کنند تغییراتی در بافت های سینه آن ها به وجود می آید که باعث افتادگی می شود به خصوص کاهش وزن زیاد. به طور مثال به دنبال اعمال جراحی چاقی یک کاهش وزن سریع اتفاق می افتد و یا در افرادی که یک رژیم هایی که در ماه بیشتر از  یا 3-4 کیلو کم می کنند این افرادی قطعا دچار افتادگی پستان می شوند.

پتوز پستان

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

افتادن سینه ها با افزایش سن زنان یک اثر طبیعی است. زیرا الیاف پوست خراب می شوند و دیگر خاصیت ارتجاعی مشابهی ندارند. به عبارت دیگر، پیری شروع به نشان دادن اثرات خود می کند. در اصطلاح پزشکی به این وضعیت پتوز سینه می گویند.

اما نگران نباشید، زیرا می توان از افتادگی سینه ها نیز جلوگیری کرد . اگر از تکنیک های مناسب و مراقبت برای جوان نگه داشتن آن ها استفاده کنید، افتادگی سینه درصد زیادی کاهش می یابد.

عاداتی که افتادگی سینه ها را تسریع می کند

اینها عاداتی هستند که باید از آنها دوری کرد:

(1) تغذیه ضعیف

پیشگیری از افتادگی سینه

رژیم غذایی مبتنی بر چربی های اشباع شده به افتادگی سینه ها کمک می کند. اگر رژیم غذایی شما بر اساس چربی باشد و به طور منظم فعالیت بدنی انجام ندهید، به طور غیرقابل جبرانی اضافه وزن خواهید داشت.

هنگامی که اضافه وزن دارید، الیاف الاستیک شکسته می شوند و این مانع از بازسازی آنها می شود. پوست سست استحکام خود را از دست می دهد زیرا کلاژن بازسازی نمی شود.

هم خاصیت ارتجاعی و هم کلاژن توسط مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی جذب شده از غذا تولید می شود.

رژیم غذایی شما مهم است که شامل موارد زیر باشد:

  • گوشت پرنده ها
  • غذای دریایی
  • جگر
  • تخم مرغ
  • جو دوسر
  • گیاهان حبوبات
  • سبزیجات


(2) عدم فعالیت بدنی

درمان کوچکی سینه، درمان شلی سینه

درمان کوچکی سینه

سینه ها 90 درصد از چربی تشکیل شده است. این بدان معنی است که اگر زندگی کم تحرکی داشته باشید، سفتی سینه از بین می رود. پوست برای حفظ عضله و جلوگیری از افتادن نیاز به ورزش دارد.

انجام تمرینات قدرتی و استقامتی برای به چالش کشیدن منطقه و اجتناب از مراجعه به جراح بسیار مهم است. اگر تمرینات را با درمان های زیبایی ترکیب کنید تا خاصیت ارتجاعی و قدرت قفسه سینه را افزایش دهید، نتیجه حتی بهتر خواهد بود و باعث درمان شلی سینه میشود.

فراموش نکنید که سینه ها پوستی هستند و برای داشتن بافتی صاف و شاداب، حفظ رطوبت آن ضروری است.

(3) عدم محافظت در برابر خورشید

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید به جلوگیری از افتادن سینه کمک می کند اشعه
خورشید هیچ گونه تمایزی ندارد و به انواع پوست ها حمله می کند. یکی از قسمت هایی که بیشتر تحت تاثیر سوختگی قرار می گیرد، بدون شک گردن است.

کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از پیری لازم است، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک می شود.

ایده آل این است که :

  • هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید.
  • خود را برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار ندهید.
  • در مقابل هر لکه ای با یک متخصص مشورت کنید و به دنبال درمان باشید.
  • با کرم های حاوی ویتامین A و C پوست خود را مرطوب کنید.
  • در رژیم غذایی خود هویج، گوجه فرنگی و میوه ها را مصرف کنید.

(4) گرفتن حمام آب گرم

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

عاداتی که باعث افتادگی سینه میشوند

حمام آب سرد؟ اکثر مردم این کار را زمانی انجام می دهند که درجه حرارت بالای 40 درجه باشد در غیر این صورت همیشه حمام آب گرم می گیرند. با این حال، آب داغ برای سلامتی شما به خصوص پوست مفید نیست. دمای بالا باعث شل شدن بافت درم و افزایش احتمال چین و چروک زودرس می شود.بنابراین برای لیفت سینه از آب سرد استفاده نمایید.

(5) یائسگی

درمان شلی سینه، درمان کوچکی سینه

یکی از دلایل یائسگی از دست دادن استروژن است. این باعث ایجاد تغییرات فیزیکی و احساسی می شود، زیرا این یک هورمون زنانه است که چرخه قاعدگی و سطح کلسترول را تنظیم می کند. علاوه بر همه اینها باعث ایجاد لک و چین و چروک نیز می شود. کمبود استروژن باعث اکسیده شدن پروتئین ها می شود، یعنی فیبرهای الاستیک و کلاژن ها استحکام خود را از دست می دهند.

توصیه ها:

  • برای افزایش الاستین ویتامین C مصرف کنید. می توانید آن را به شکل طبیعی در گوجه فرنگی، مرکبات و آووکادو پیدا کنید.
  • خود را هیدراته نگه دارید، چه در بیرون و چه در داخل منزل. روزانه 2 لیتر آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده برای بدن استفاده کنید.
  • خوب بخوابید (حداقل 8 ساعت در روز). به یاد داشته باشید که بی خوابی مترادف پیری زودرس است.
  • استرس را کنترل کنید. استرس باعث ترشح کورتیزول در بدن می شود که به نوبه خود باعث افزایش گلوکز در خون و پیری زودرس می شود.

برای سلامتی و زیبایی خود، به خوبی از سینه های خود مراقبت کنید.

کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه میبلین آمریکا

کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه میبلین آمریکا

کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه میبلین آمریکا

سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی برای پیشگیری از افتادگی سینه، درمان کوچکی سینه، درمان افتادگی سینه، درمان شلی سینه و لیفت سینه استفاده

از کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه میبلین آمریکا را توصیه میکند.

این کرم لیفت کننده سینه و سفت کننده را می توان:

1-برای جلوگیری از افتادگی در دوران شیردهی و پس از آن نیز استفاده نمود.

2-درمان شلی و افتادگی پس از رژیم لاغری استفاده کرد.

3-افتادگی سینه در اثر کاهش تولید هورمون استروژن بعد از یائسگی استفاده کرد.

4-کرم سفت کننده میبلین را می توان برای لیفت سینه، درمان افتادگی و درمان شلی سینه، درمان کوچکی سینه به صورت ارثی و ژنتیکی استفاده کرد.

کرم حجم دهنده سینه و باسن و سفت کننده میبلین (پرفکت ومن) موجب تقویت بافت سینه و باسن می شود.

این کرم فاقد هورمون بوده و کاملا گیاهی است و در آن عناصر شیمیایی به کار نرفته است.

کرم بزرگ کننده سینه و باسن میبلین محصولی موثر در درمان سینه های نامتقارن می باشد.

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، با فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا ، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین ، جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن


شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات آرایشی بهداشتی میبلین آمریکا در ایران و امارات متحده عربی میباشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122147000 , 02122148000

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM


دلایل شایع کوچکی سینه و درمان آن

مهمترین علل کوچکی سینه و درمان آن

علل کوچکی سینه و درمان آن

 

علل کوچکی سینه و درمان آن

سایت سلامتی و زیبایی در این مقاله علل کوچکی سینه و درمان آن را بررسی خواهد کرد، بنابراین اگر میخواهید راههای بزرگ کردن سینه و درمان کوچکی سینه را بدانید با ما در این مقاله همراه باشید.

بسیاری از زنان دوست دارند سینه های بزرگ، گرد و سفت داشته باشند. برای بسیاری، سینه های بزرگ نشانی از زیبایی و افزایش زنانگی زن است. برخی از زنان به طور طبیعی سینه های بزرگ و سفتی دارند. تعدادی از زنان نیز هستند که دارای سینه های کوچکی هستند.

سینه ها توده ای متشکل از غده، چربی و بافت همبند است. بافت سینه در دوران بلوغ، چرخه قاعدگی، بارداری و بعد از یائسگی تغییر می کند. در دوران بلوغ  سینه ها به تغییرات هورمونی بدن واکنش نشان می دهند و شروع به رشد می کنند. استروژن و پروژسترون دو هورمونی هستند که نقش مهمی در رشد سینه ها بازی می کنند. تغذیه و ژنتیک نیز نقش تعیین کننده ای در اندازه ی سینه های زنان دارند.

علل کوچکی سینه خانم ها

علل کوچکی سینه و درمان آنعلل کوچکی سینه و درمان آن

1- علل هورمونی کوچک بودن سینه ها:
الف: هورمون های فولیکولین – لوتئین: (که هر دو از هورمون های تخمدان هستند  و در صورت کمبود آن ها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند.

ب: کم کاری تیرویید و هیپوفیز: نیز عامل بسیار نیرومندی در کوچکی سینه خانم ها محسوب می گردد. در کل کمبود هورمون های تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی پستان ها است.


2- کوچکی سینه ها به علت لاغری مفرط: 

افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمون های جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن سینه می گردد. 
3 – کوچکی سینه ها به دلیل رژیم لاغری و سوء تغذیه : 

مخصوصا” در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند

چربی های بدن کاهش می یابد و چون سینه نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد

و همچنین چروکیده و افتاده می شود. در این افراد چون کوچکی سینه ها بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی و برگشت به حالت عادی و استفاده از رژیم پر پروتئین مشکل فرد برطرف خواهد شد. البته ممکن است کمی افتادگی در پستان ها باقی بماند.

جهت آشنایی با دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن روی لینک کلیک کنید.

 4- ژنتیک از عوامل موثر در کوچکی سینه ها:

این مورد شایع ترین علت کوچکی سینه ها در خانم ها می باشد.

روشهای طبیعی بزرگ کردن سینه
اگر می خواهید روش طبیعی را برای بزرگ کردن سینه انتخاب کنید، در این جا به چند مورد از روش های درمانی برای بزرگ کردن سینه اشاره می کنیم که می توانید نتیجه خوبی بگیرید.

برای افزایش سایز سینه، روش های طبیعی می تواند موثر باشد اما نیاز به زمان، صبوری و تداوم در رویکردتان دارد.

1- قامت ایستاده

علل کوچکی سینه و درمان آنعلل کوچکی سینه و درمان آن

یکی از علل کوچکی سینه ایستادن اشتباه است و یکی از بهترین و ارزان ترین روش ها برای بزرگ نشان دادن سینه ایستادن صحیح است. نگه داشتن شانه ها در عقب و فشار به قفسه سینه شما را بلند تر نیز نشان می دهد.

2- بزرگ کردن سینه به کمک نوشیدنی های ویتامین دار
برای بزرگ کردن سینه باید نوشیدنی های مغذی و ویتامین دار بنوشید تا سینه هایتان پر شود هر روز ترکیبی از شیر و آب پاپایا بنوشید.

3- بزرگ کردن سینه ها با ورزش

علل کوچکی سینه و درمان آن

تمرینات ورزشی آسانی وجود دارد که به بزرگ کردن سینه ها کمک می کند. برای این کار شما نیاز به کار بر روی عضلات سینه دارید که با تمرینهای روزانه عضله بزرگ می شود و سینه ها بزرگتر بنظر می رسند. شما می توانید برای بزرگ کردن سینه تمرینات مخصوص عضلات سینه را  از یک مربی ورزشی بپرسید و به طور منظم انجام دهید.

4- بزرگ کردن سینه ها با خوردن پروتیئن
بزرگ کردن سینه ها نیاز به پروتئین دارد. مثلا تخم مرغ؛ ماهی بدون چربی؛ کره بادام زمینی؛ آجیل  و مرغ. سعی کنید از شکر؛ فست فودها و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و به جای آنها ویتامین ها و  آب مصرف کنید هم سلامتی شما را تضمین می کند و هم به بزرگ کردن سینه ها کمک می کند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه روی لینک کلیک کرده و مقاله غذاهایی که به طور طبیعی باعث افزایش سایز سینه ها میشوند!!

را از دست ندهید.

5- سینه بند مناسب
در انتخاب سینه بند دقت کنید تا به این طریق نیز سینه های خود را بزرگ کنید.

6- استفاده از گیاهان برای تقویت و بزرگ کردن سینه
هرگز به روش مصنوعی سینه های خود را تقویت نکنید. سعی کنید از گیاهان طبیعی برای بزرگ کردن سینه ها استفاده کنید تنها در عرض چند ماه نتایج مثبت آن را خواهید دید.

7-بزرگ کردن سینه با ماساژ

علل کوچکی سینه و درمان آنعلل کوچکی سینه و درمان آن

ماساژ سینه به معنی فشار محکم و دورانی، به سمت داخل و رو به جلو به مدت 10-5 دقیقه، 2-1 بار در روز است. هنگام ماساژ، گردش خون در ناحیه ماساژ تقویت می‌شود، بنابراین غدد پستانی را تقویت و تحریک می‌کند. برای نتیجه گیری بهتر ، ماساژ را با استفاده از 

کرم افزایش سایز سینه ، دقیقا بعد از دوش گرفتن انجام دهید. اما توجه داشته باشید از کرم حجم دهنده ای استفاده نمایید که مورد تأیید کارشناسان بوده و کاملا گیاهی باشد.

استفاده از کرم حجم دهنده سینه برای بهبود ظاهر کلی سینه‌ها مفید شناخته شده است. همچنین کرم حجم دهنده سینه ، رشد بافت‌سینه را تحریک می‌کند تا به بزرگ کردن سینه های شما کمک کند.

در این زمینه سایت سلامتی و زیبایی کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا را به شما همراهان گرامی پیشنهاد میکند .

کرم حجم دهنده میبیلن آمریکا

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا<\/h2>

با فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا ، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین ، جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

کرم حجم دهنده سینه میبلین ، با ترکیباتی منحصر به فرد روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود .

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

کرم سفت کننده و افزایش سایز سینه میبلین غنی شده با ترکیبات فوق العاده موثر برای بافت آسیب دیده سینه مناسب میباشد.و همچنین علاوه بر افزایش سایز سینه درمان کننده سینه های نامتقارن نیز میباشد.

علل کوچکی سینه و درمان آن

در اینجا مراحل دقیق برای انجام صحیح ماساژ سینه را به شما آموزش می‌دهیم، ماساژ سینه 5 مرحله دارد:<\/h5>
  • مقداری کرم ماساژ سینه را روی سینه‌های خود بمالید. روغن‌ها و کرم‌ها باعث می‌شوند در هنگام ماساژ سینه احساس راحتی بیشتری داشته باشید . توجه داشته باشید که بهتر است از روغن‌ها یا کرم‌های ماساژ سینه گیاهی استفاده نمایید زیرا این کرم‌های گیاهی مزایای ماساژ سینه را چندین برابر می‌کنند و به سفت شدن سینه کمک می‌نمایند.
  • از نوک سینه شروع کنید، با سه انگشت بلند دست خود به طرف پایین فشار دهید. برای نتیجه بهتر، حرکت ماساژ باید کند و تقریباً طولانی باشد؛ مطمئن باشید فشار زیادی به سینه وارد نمی‌کنید. ترفند مناسب برای ماساژ سینه حفظ لمس متوسط اما تماس طولانی مدت است.

مرحله سوم :

پس از انجام مرحله فوق، باید سینه را با نوعی ورز دادن به آرامی ماساژ دهید. یک سینه را با هر دو دست خود ورز دهید. فشار زیادی به سینه‌ها وارد نکنید، اگر سینه‌هایتان درد گرفت، ماساژ را متوقف کنید. یکی از سینه‌هایتان را کمی ورز دهید، زمانی که یک سینه تمام شد ، برای سینه دیگر این ماساژ را تکرار کنید..

مرحله چهارم :

مهم‌ترین مرحله برای سفت و گرد کردن سینه هاست. ماساژ سینه خود را دقیقاً مانند مرحله قبل انجام دهید. اما به جای فشردن آن، یک نوع حرکت دایره‌ای به آن بدهید. دستان خود را روی سینه تان در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید، و به دنبال آن، این ماساژ را ضد جهت عقربه‌‌های ساعت انجام دهید. این کار را تقریباً ده بار ادامه دهید. سپس برای سینه دیگر تکرار کنید.

در آخر، کف دست خود را بر روی سینه باز کنید. سپس کف دست خود را به سمت پایین حرکت دهید تا انگشتان به سطوح جانبی پستان مالیده شوند. این کار نباید روی نوک پستان انجام شود، زیرا ممکن است شکل آن را خراب کند. این کار را تقریباً ده بار در هر سینه ادامه دهید. 

شرکت ساسانیان پارسیان کهن


شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات آرایشی بهداشتی میبلین آمریکا در ایران و امارات متحده عربی میباشد.

سخن آخر :

ماساژ پستان ممکن است به افزایش سایز سینه ، تشخیص سرطان پستان ، کمک به تخلیه غدد لنفاوی ، تسکین درد ناشی از شیردهی کمک کند. 

اما ، برخی از افراد باید در مورد ماساژ پستان محتاط باشند ، مانند افرادی که تحت درمان سرطان پستان هستند بهتر است با پزشک ماساژ درمانی مجاز، مشورت کنند.

منبع : medicalnewstoday.com

makemybreastperfect.com

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122147000 و 02122148000

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM


معرفی بهترین کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه و باسن

معرفی بهترین کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه و باسن

افزایش سایز سینه برای بسیاری از افراد، نمادی از زیبایی و تقویت زنانگی در زن محسوب می شود.

بسیاری از خانم‌ها دوست دارند سینه‌های بزرگ‌تری داشته باشند، چرا که به نظرشان لباس‌های با شکوه با سینه‌هایی کوچک یا تخت، به زیبایی جلوه نمی‌کنند.

از زمان باستان، داشتنسینه های بزرگ نماد زیبایی و همچنین زنانه بودن یک زن است.

دلایل کوچکی، شلی و افتادگی سینه

استروژن، اصلی ترین هورمون مسئول رشد و بزرگ شدن سینه در خانم‌هاست

به یاد داشته باشید که ژنتیک یکی از دلایل اصلی است که اغلب زنان به خاطر آن سینه های کوچک دارند. این بدان معناست که شما از فردی از خانواده، اندازه پستان را به ارث می برید.

همچنین عدم تعادل هورمونی ممکن است به داشتن سینه کوچکتر منجر شود. این هورمون ها پروژسترون و استروژن هستند. بنابراین هنگامی که شما دارای کمبود یکی از این دو هورمون اولیه هستید، سینه های کوچکتری خواهید داشت.

اگر بدن به طور پیوسته چربی ها را بسوزاند، احتمال بیشتری دارد که سینه های کوچکی داشته باشید. این به خاطر بافت سینه های شماست که چیزی جز چربی نیستند.

بارداری و شیردهی نیز باعث تغییرات فیزیکی و هورمونی در سینه ها شده و موجب کشش رباط های کوپرمیشود در نتیجه سینه ها حالت خود را از دست داده و دچار افتادگی ، شلی و یا عدم تقارن میشوند.

سایت سلامتی و زیباییبهترین درمان کوچکی، شلی، افتادگی و عدم تقارن سینه ها را به شما معرفی میکند.

کرم حجم دهنده و سفت کننده میبلین آمریکا

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا با فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا ، ویتامین A ،ویتامینE ، کلاژن و الاستینجذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی میکند.

کرم سفت کننده و افزایش سایز سینه و باسن میبلین غنی شده با ترکیبات فوق العاده موثر برای بافت آسیب دیده سینه می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در کرم میبلین باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM

خواص حجم دهنده سینه و باسن بانوان میبلین: 

1-در مدت زمان یک هفته بافت سینه و باسن را تقویت نموده

2-کوچکی ,افتادگی و شلی آنرا برطرف می سازد.

3-کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه و باسن موجب افزایش سایز سینه و باسن می شود.

این کرم لیفت کننده و سفت کننده را می توان:

1-برای جلوگیری از افتادگی در دوران شیردهی و پس از آن نیز استفاده نمود.

2-درمان شلی و افتادگی پس از رژیم لاغری استفاده کرد.

3-افتادگی سینه در اثر کاهش تولید هورمون استروژن بعد از یائسگی استفاده کرد.

4-کرم سفت کننده میبلین را می توان برای درمان افتادگی و شلی سینه به صورت ارثی و ژنتیکی استفاده کرد.

کرم بزرگ کننده سینه و باسن میبلین محصولی موثر در درمان سینه های نامتقارن می باشد.

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین ، دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران میباشد.

دارای تائیدیه های   FDA APPROVED_CE APPROVED_GMP APPROVED

نحوه سفارش و خرید محصول:

خرید از طریق داروخانه ها، سایت سلامتی و زیبایی، دیجی کالا

جهت کسب اطلاعات بیش تر و اطلاع از نزدیک ترین داروخانه عرضه کننده با مشاورین ما در ارتباط باشید.

02122147000 و 02122148000

https://salamativazibaei.com/

 


علل رایج افتادگی سینه کدامند و چگونه میتوانیم از افتادگی سینه پی

علل رایج افتادگی سینه کدامند و چگونه میتوانیم از افتادگی سینه پیشگیری کنیم ؟

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن

 

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن

در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی ، آنچه باید در مورد دلایل افتادگی سینه ، پیشگیری و درمان افتادگی سینه بدانید آورده شده است.

اصطلاح پزشکی برای افتادگی سینه پتوز است. تغییرات پستان مانند پتوز به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد.

 اما بسیاری از عوامل دیگر می توانند منجر به افتادگی سینه ها شوند. در اینجا آنچه باید در مورد علل، پیشگیری و درمان افتادگی سینه بدانید آورده شده است.

وقتی سینه ها شروع به افتادگی می کنند

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آندلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن

سن خاصی وجود ندارد که بتوانید انتظار داشته باشید که سینه هایتان شروع به افتادگی کند. 

یک فرد بیست و چند ساله ممکن است سینه های آویزان داشته باشد، در حالی که یک فرد در سن چهل سالگی همچنان می تواند سینه های سفت داشته باشد. از آنجایی که موارد زیادی در افتادگی سینه ها نقش دارند، افراد در زمان های مختلف آن را تجربه می کنند. 

البته، سن در نهایت به یک عامل برای همه تبدیل می شود. اگر در دهه سی و چهل سالگی از افتادگی سینه فرار کنید

به احتمال زیاد با گذر از تغییرات هورمونی یائسگی، متوجه از دست دادن حالت ارتجاعی و پری سینه های خود خواهید شد.

علل افتادگی سینه یا پتوز

رباط‌های موجود در سینه‌ها که رباط‌های کوپر نامیده می‌شوند، سینه‌های شما را بالا نگه میدارند.

با گذشت زمان، این رباط ها می توانند کشیده شوند و باعث افتادگی سینه ها شوند. شل شدن پوست

یا از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست نیز می تواند منجر به افتادگی سینه ها شود.

عوامل زیادی می توانند روی زمان رخ دادن این تغییرات یا میزان افتادگی که تجربه خواهید کرد تأثیر بگذارند.

 در اینجا به برخی از دلایل افتادگی سینه ها اشاره می کنیم.

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آندلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن
  • سن : سن در نهایت به همه افراد می رسد. افتادگی ، تنها بخشی طبیعی از روند پیری است، به خصوص پس از یائسگی که تغییرات هورمونی می تواند بر ساختار و حجم بافت سینه تأثیر بگذارد.
  • شاخص توده بدنی : افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری دارند نسبت به افرادی که BMI کمتری دارند، سینه های بزرگتری دارند.
  • ورزش : ورزش‌هایی که شامل حرکات زیاد سینه می‌شوند، می‌توانند فشار بیشتری بر روی رباط‌ های سینه وارد کنند. اگر سینه‌ها، به‌ویژه سینه‌های بزرگ، به درستی مراقبت نشوند ، می‌تواند منجر به کشیدگی رباط‌ها و افتادگی سینه‌ها شود.

ژنتیک : وراثت و ژن هایی که از خانواده خود دریافت می کنید در اندازه و شکل سینه ها، استحکام رباط های کوپر و وزن بدن شما نقش دارند.

  • جاذبه : جاذبه هر روز علیه شما کار می کند. در حالی که سینه های شما را به سمت پایین می کشد، رباط های سینه پستان های شما را به سمت بالا میکشد.
  • تعداد حاملگی ها : هر چه تعداد فرزندان شما بیشتر باشد، سینه های شما افتاده تر می شود.
  • اندازه و شکل سینه : سینه‌های کوچک‌تر با پایین‌تر گردتر نسبت به سینه‌های بزرگ‌تر، شکل خود را بهتر حفظ می‌کنند. سینه‌های بزرگ‌تر نیز بیشتر از سینه‌های کوچک‌تر تسلیم نیروی جاذبه میشوند. 
  • سیگار کشیدن : سیگار کشیدن باعث از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود، بنابراین افراد سیگاری بیشتر در معرض افتادگی سینه‌ها هستند.
  • کاهش یا افزایش وزن : افزایش یا از دست دادن مقدار زیادی وزن، به خصوص به سرعت، می تواند شکل سینه های شما را تغییر دهد و پوست اطراف آنها را کشیده یا منقبض کند.

پیشگیری از افتادگی پستان

درمان افتادگی سینه

از آنجایی که عوامل زیادی در افتادگی سینه نقش دارند، نمی توانید به طور کامل از آن جلوگیری کنید. با این حال، کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید:

  • آب فراوان بنوشید . پوست خود را سالم و هیدراته نگه دارید تا خاصیت ارتجاعی آن حفظ شود.
  • سیگار نکشید . سیگار را ترک کنید ، سیگار کشیدن ، برای شما یا سینه هایتان مفید نیست.
  • وزن سالم را حفظ کنید . یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، کمی ورزش کنید و سعی کنید خیلی سریع وزن اضافه یا کم نکنید.
  • وضعیت بدنی خوب را تمرین کنید . هنگامی که شما خمیده اید و وضعیت بدنی ضعیفی دارید، به نیروی جاذبه فرصت بیشتری می دهید تا سینه های خود را بکشد. ایستادن یا نشستن در وضعیت مناسب با پشت صاف و شانه‌ها به عقب، می‌تواند به حمایت از سینه‌ها کمک کند و حتی به شما لیفت سینه طبیعی بدهد.

آیا پوشیدن سوتین می تواند از افتادگی سینه جلوگیری کند؟

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آندلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن

هیچ تحقیقی وجود ندارد که بگوید سوتین می تواند از افتادگی سینه جلوگیری کند. با این حال، بسیاری از مردم بر این باورند که پوشیدن یک سوتین مناسب می‌تواند به بالا نگه داشتن سینه‌ ها و احتمالاً جلوگیری از کشیده شدن رباط‌ها کمک کند، به خصوص اگر ورزش می‌کنید یا سینه‌های بزرگی دارید. 

از سوی دیگر، برخی معتقدند که سوتین باعث افتادگی می شود و اگر سوتین نپوشید، رباط های سینه قوی تر می شوند. یک مطالعه فرانسوی نشان داد که نپوشیدن سوتین باعث افتادگی نمی شود و حتی می تواند سفتی سینه را بهبود بخشد.

توجه به این نکته مهم است که نویسنده این مطالعه خاطر نشان میکند که افرادی که سن بالاتری دارند، اضافه وزن دارند یا بچه دار شده اند، لزوما نباید از پوشیدن سوتین چشم پوشی کنند.

آیا تمرینات برای پیشگیری از افتادگی سینه موثر هستند؟

سینه ها از ماهیچه تشکیل نشده اند، اما ماهیچه هایی در قفسه سینه و پشت سینه ها وجود دارد.

 هیچ تمرینی وجود ندارد که بتواند به طور قطعی سینه های افتاده را دوباره خوش حالت کند.

اما می‌توانید عضلات سینه‌ای قفسه سینه و بالاتنه‌تان را تقویت کرده تا ظاهر سینه‌تان را بهتر کنید و

سلامت کلی‌تان را بهبود ببخشید. تمریناتی که برای عضلات سینه انجام می شود شامل فشار دادن قفسه سینه، پرس سینه و حلقه های پروانه ای است.

بارداری و شیردهی

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آندلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن

اگر چه شیردهی در افتادگی سینه‌ها تا حد زیادی مقصر است، اما این تنها شیردهی نیست که باعث افتادگی سینه‌ها می‌شود. افتادگی در واقع نتیجه بارداری و تاثیرات دیگر نیز است.

سینه ها در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می شوند و برای آماده شدن برای شیردهی بزرگ می شوند . سپس، پس از تولد نوزاد، شیر مادر سینه ها را پر می کند و پوست، بیش از پیش کشیده می شود.

هنگامی که کودک خود را از شیرمی گیرید و شیر مادر خشک می شود، سینه های شما ممکن است کوچکتر و حتی آویزان شوند.

 البته، این تغییرات سینه حتی اگر تصمیم به شیر ندادن داشته باشید، ممکن است رخ دهد . 

پس از بارداری و شیردهی، سینه ها ممکن است یا به حالت قبل برگردند یا بزرگتر بمانند یا کوچکتر شوند. اگر بافت سینه کوچک شود، اما پوست کشیده بماند، سینه‌ها آویزان به نظر می‌رسند. برای به حداقل رساندن اثرات بارداری و شیردهی بر سینه ها:

  • سیگار نکشید . اگر سیگار می کشید، سعی کنید آن را ترک کنید. سیگار کشیدن نه تنها به افتادگی پوست کمک می کند، بلکه برای شما و کودکتان نیز خطرناک است. 
  • دستورالعمل های افزایش وزن در دوران بارداری را رعایت کنید . هر چه در دوران بارداری وزن بیشتری اضافه کنید و در دوران شیردهی، سینه های شما بزرگتر و آویزان تر میشوند. سپس، زمانی که می خواهید وزن کم کنید، پوست کشیده شده احتمال افتادگی بیشتری دارد. 
  • سعی کنید وزن بارداری را به آرامی کاهش دهید . وقتی به سرعت وزن کم می کنید، به پوست شما این فرصت داده نمیشود که همراه با کاهش وزن، جمع شود. پوست می تواند آویزان شود و افتاده به نظر برسد. کاهش وزن به آرامی، اصولی تر است.
  • از مرطوب کننده ایمن برای سینه های خود استفاده کنید . پوست سالم و مرطوب ممکن است بهتر از پوست خشک بازگردد. فقط مطمئن شوید که محصولی را انتخاب کنید که برای افرادی که در دوران شیردهی هستند بی خطر باشد یا از پزشک خود بخواهید که توصیه کند. 
  • در طول روز و شب هنگام بارداری و شیردهی از سینه بند استفاده کنید . یک سوتین شیردهی از رباط‌های سینه‌ها مراقبت می‌کند.

بازگشت فرم سینه به حالت قبل از بارداری و شیردهی

انولوشن بازگشت سینه ها به حالت قبل از بارداری و شیردهی است. حدود شش ماه پس از قطع شیردهی، سینه‌های شما باید شبیه اندازه و شکل قبلی خود باشند، اگرچه ممکن است کمی کوچکتر یا بزرگتر از قبل باشند.

پس از شیر گرفتن ، برخی از افراد نسبت به دیگران افتادگی بیشتری را تجربه می کنند.

پیچ خوردگی شدید سینه ممکن است یک نگرانی زیبایی باشد، اما یک مشکل پزشکی نیست. اگر تصمیم بگیرید که بچه دیگری داشته باشید، بافت سینه شما یک بار دیگر رشد می کند و شیر مادر می سازد. اگر دوباره باردار نشوید، سینه های شما ممکن است پرتر شده و به شکل قبلی خود بازگردد. اما ممکن است چند سال طول بکشد.

جراحی پلاستیک

دلایل افتادگی سینه و پیشگیری از آن

اگر با افزایش سن یا بعد از بارداری و شیردهی از فرم سینه خود ناراضی هستید، ممکن است به جراحی پلاستیک فکر کنید. بزرگ کردن سینه یا

لیفت سینه دو روشی هستند که می توانند شکل و اندازه سینه های شما را بازیابی کنند. اما فراموش نکنید که جراحی سینه عوارض زیادی را نیز خواهد داشت.

به خاطر داشته باشید که اگر هنوز در سنین باروری هستید و دوست دارید یک فرزند یا چند فرزند داشته باشید

جراحی سینه می تواند در شیردهی در آینده اختلال ایجاد کند. بحث در مورد این موضوع با جراح پلاستیک مهم است.

در دنیایی که زنان در هر زمینه‌ای قدرتمند، قوی، باهوش و رهبر هستند، زیبایی چیزی است که بسیاری هنوز با آن مبارزه می‌کنند. تعریف هر فرد از زیبایی می تواند تصویر و عزت نفس او را شکل دهد. همه می خواهند ظاهر و احساس خوبی داشته باشند، اما وقتی آینه بدنی را نشان می دهد که با تصور زیبایی که در تلویزیون یا مجلات دیده می شود متفاوت است، ممکن است سخت باشد

سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی ، برای داشتن سینه های لیفت شده و افزایش سایز سینه بدون نیاز به تیغ جراحی و نتیجه گیری در کوتاهترین زمان ، کرم حجم دهنده سینه میبلین را توصیه میکند.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکاکرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

خواص حجم دهنده  سینه و باسن بانوان میبلین :<\/h4>

1-در مدت زمان یک هفته بافت سینه و باسن را تقویت نموده

2-کوچکی ,افتادگی و شلی آنرا برطرف می سازد.

3-کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه و باسن موجب افزایش سایز سینه و باسن می شود.

این کرم لیفت کننده و سفت کننده را می توان:

1-برای جلوگیری از افتادگی در دوران شیردهی و پس از آن نیز استفاده نمود.

2-برای درمان افتادگی سینه و شلی سینه پس از رژیم لاغری استفاده کرد.

3- درمان افتادگی سینه در اثر کاهش تولید هورمون استروژن بعد از یائسگی استفاده کرد.

4-کرم سفت کننده میبلین را می توان برای  درمان افتادگی سینه و شلی سینه به صورت ارثی و ژنتیکی استفاده کرد.

کرم حجم دهنده سینه و باسن و سفت کننده میبلین (پرفکت ومن) موجب تقویت بافت سینه و باسن می شود.

این کرم فاقد هورمون بوده و کاملا گیاهی است و در آن عناصر شیمیایی به کار نرفته است.

کرم بزرگ کننده سینه و باسن میبلین محصولی موثر در درمان سینه های نامتقارن می باشد.

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

شرکت ساسانیان پارسیان کهن


شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات آرایشی بهداشتی میبلین آمریکا در ایران و امارات متحده عربی میباشد.

سخن پایانی

پذیرفتن تغییرات بدن و سینه در طول زمان همیشه آسان نیست. 

خیلی خوب می شود اگر بتوانید آرامش را در بدنی که شما را به نقطه ای از زندگی تان که اکنون هستید، بیابید. اما اگر واقعاً ناراضی هستید، با پزشک خود صحبت کنید. اشکالی ندارد که کاری را انجام دهید تا احساس خوبی در مورد خودتان ایجاد کند. به این ترتیب می‌توانید روی سالم‌ترین و شادترین فردی که می‌توانید باشید، تمرکز کنید.

منبع : verywellfamily

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122147000 و 02122148000

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM


چگونه بدون جراحی سینه های خوش فرم داشته باشیم ؟

چگونه بدون جراحی سینه های خوش فرم داشته باشیم ؟

سینه های خوش فرم بدون جراحی

 

سینه های خوش فرم بدون جراحی

جراحی ، تنها چیزی نیست که می تواند به شما سینه های خوش فرم بدهد ، بلکه راهکارهای دیگری نیز وجود دارد که میتواند در خوش فرم کردن سینه ها تأثیر گزار باشند ، در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی ، این راهکارها را به شما همراهان گرامی معرفی خواهیم کرد ، در ادامه با ما همراه باشید .

1? آرایش

آرایش روشی عالی برای فرم دادن به سینه‌هایتان است. یک کرم بدن مرواریدی می تواند سینه های شما را برجسته کند، در حالی که یک برنز تیره می تواند حجم سینه های شما را بیشتر نشان دهد .

برای لیفت شدیدتر: یک کانتور تیره می تواند سایه هایی ایجاد کند که توهم سینه های بزرگتر را ایجاد کند.

2? سینه بند

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

با استفاده از سوتین ، سینه های خود را بالا بکشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بندهای خود را بکشید و آنها را به عقب سنجاق کنید.

استفاده از 2 سوتین. بستن سینه‌بند یک ترفند کلاسیک است که می‌تواند سینه‌های شما را بزرگ‌تر نشان دهد : فقط دو سوتین بپوشید. ممکن است در ابتدا احساس ناراحتی کنید، اما به مرور زمان به آن عادت خواهید کرد. شما به دو سوتین با سایز متفاوت نیاز دارید: یکی با سایز معمولی شما و دیگری به اندازه یک سایز بزرگتر. سوتین دوم و بزرگتر باید روی سوتین کوچکتر پوشیده شود.

استفاده از جوراب. پر کردن سوتین ، با یک جفت جوراب می تواند تا حد زیادی سایز سینه های شما را افزایش دهد. هر جوراب را تا کنید و زیر قسمت بیرونی سینه های خود قرار دهید. شما می توانید از هر نوع جورابی که می خواهید استفاده کنید، اما اندازه های مختلف نتایج متفاوتی به شما می دهد. . در هر صورت، از دستمال کاغذی استفاده نکنید.

3? لباس خود را هوشمندانه انتخاب کنید

سینه های خوش فرم بدون جراحیسینه های خوش فرم بدون جراحی

آیا می‌خواهید بدون تلاش زیاد سینه‌هایی خوش‌حالت داشته باشید؟ به کمد لباس خود بروید. پیراهن‌ها و لباس‌هایی با یقه V، یقه‌های شیبدار یا دلبری ، بهترین‌ها برای نشان دادن سینه های شما و ایجاد توهم بزرگ شدن سینه هستند.

4?چسب فرم دهنده و لیفت کننده سینه

چسب فرم دهنده سینه برلیفتس که از جنس الیاف طبیعی ساخته شده است بدون ایجاد هر گونه حساسیت پوستی سبب خوش فرمی و سفتی سینه های شما می شود و قابل استفاده در تمامی سنین و سایز های مختلف سینه می باشد .چسب بالا کشیدن سینه یا چسب برلیفتس هم رنگ بدن بوده و ضد آب یا واتر پروف می باشد .این سوتین نامریی با آن که هیچ گونه بندی ندارد به علت چسب به کار رفته در ساختارش به راحتی سینه هایتان را بالا و سفت نگه می دارد

خوبی این چسب ها یا سوتین ها این بوده که از کیفیت بالایی برخوردار هستند، و حتی در زمان عرق کردن خراب نخواهد شد. و همچین برای انواع لباس و حتی لباس مجلسی بسیار مناسب است.

5? سایز درست سینه های خود را بدانید

سینه های خوش فرم بدون جراحیسینه های خوش فرم بدون جراحی

تقریبا 80 درصد از زنان از سوتین اشتباه استفاده می کنند استفاده از یک سوتین مناسب بیشترین تأثیر را در خوش حالتی سینه ها و لیفت سینه دارد، سینه های شما را بالا نگه میدارد و فرم آن را زیبا نشان میدهد.

حداقل سالی یک بار باید توسط یک متخصص برای دانستن سایز واقعی سوتین خود استفاده کنید. این که سینه های شما گرد، نامتقارن یا اندکی آویزان باشد، در انتخاب سوتین شما ، تأثیر می گذارد.

هنگام خرید به موارد زیر توجه کنید:

سوتین‌های جلو بسته می‌توانند فرم زیبایی به سینه های شما بدهند. یک سینه بند از جلو بسته با یک کاپ قالبی، سینه های شما را به هم نزدیک می کند و آنها را لیفت می کند .

سوتین های بالکن سینه ها را بالا میبرند . سوتین بالکن بدون فشار دادن سینه‌ها ، پستان ها را بالا می آورد و حجم بیشتری ایجاد می‌کند و شکاف چشمگیری ایجاد می‌کند.

سوتین هایی که دارای سیم زیرین، تسمه های پهن تر، بند پشتی پهن تر، و یک کاپ با پوشش کامل هستند، پستان ها را کاملا پوشش داده و آنها را بالا میبرد .

6? سوتین پوش آپ

سوتین پوش آپ دقیقا همانطور که از اسمش مشخص است ، سینه‌ ها رو به سمت بالا می‌کشد، آنها را به هم نزدیک کرده و خط بین پستان ها را برجسته و بیشتر نشان میدهد.

سوتین های پوش آپ برای همه انواع سینه مناسب هستند .

موارد ذکر شده را در دراز مدت انجام دهید

این ترفندها برای بزرگ کردن سینه ها ، راه حل سریع نیستند. اینها برخی از کارهایی هستند که باید به طور مداوم در دوره های زمانی طولانی انجام دهید تا نتایج را مشاهده کنید.

7? بزرگ کردن سینه با ماساژ

سینه های خوش فرم بدون جراحیسینه های خوش فرم بدون جراحی

شواهد حکایتی حاکی از آن است که ماساژ سینه‌ها، جریان خون را افزایش داده و تولید کلاژن را تحریک کند، که می‌تواند با سفت کردن ماهیچه‌ها و افزایش رشد بافت‌ها، باعث لیفت سینه ها شود..

برای ماساژ سینه ها:

  • با یک دست در بالای سینه مقابل خود شروع کنید.
  • ناحیه را به آرامی با یک حرکت پمپاژ موزون فشار دهید.
  • دست خود را به تدریج به سمت پایین بالای سینه حرکت دهید.
  • با همان حرکت پمپاژ دست خود را در اطراف قسمت بیرونی، زیر و درونی سینه خود قرار دهید.
  • به طور متناوب بین فشار دادن و پمپاژ کردن با نوک انگشتان دایره ای ملایم انجام دهید.

8? آب درمانی

آب درمانی راه دیگری برای تقویت گردش خون در سینه ها است. شواهد حکایتی ادعا می کنند که آب درمانی ، جریان خون کلی را بهبود بخشیده و اعصاب را بیدار میکند، که می تواند استحکام سینه را افزایش دهد.

حداقل یک بار در روز باید:

  • بعد از دوش گرفتن آب را ببندید.
  • سینه خود را به مدت یک دقیقه با آب گرم بشویید.
  • آب سرد را باز کنید و سینه های خود را دوباره با آب خنک به مدت 20 ثانیه بشویید.

9? تمرینات هدفمند

ورزش هایی که قسمت بالایی بدن شما را هدف قرار می دهند به تقویت ماهیچه های قفسه سینه، بزرگ کردن سینه ، لیفت سینه و بهبود وضعیت بدن شما کمک می کند که باعث می شود سینه های شما پرتر به نظر برسد.

10? رژیم غذایی سالم داشته باشید

تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به شما کمک می‌کند تا بافت سینه‌تان را سالم نگه دارید، که می‌تواند سینه شما را سفت و شاداب نگه دارد.

  • آجیل، ماهی، سویا و دانه کدو تنبل بیشتر برای افزایش اسیدهای چرب امگا 3
  • آووکادو و تخم مرغ بیشتر برای افزایش چربی های تک غیراشباع برای تقویت رشد بافت سینه
  • غذاهای با آنتی اکسیدان بالا – مانند کلم بروکلی، کلم، کلم پیچ، هندوانه و غلات کامل – برای حفظ بافت سالم

اگر میخواهید در این زمینه اطلاعات جامعتری داشته باشید روی مقاله

غذاهایی که به طور طبیعی باعث افزایش سایز سینه ها میشوند!! کلیک کنید.

11? وزن سالم را حفظ کنید

کمر باریک‌تر، سینه‌تان را برجسته‌تر می‌کند، زیرا نسبت سینه‌ها به کمرتان مشخص‌تر است. از یک رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید و 30 دقیقه در روز به مدت حداقل چهار روز در هفته ورزش کنید تا وزن مناسبی داشته باشید.

12? وضعیت بدنی مناسب را تمرین کنید

حفظ وضعیت بدنی خوب ، نه تنها بدن شما را در یک راستا نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند با ایجاد توهم ، سینه شما را برجسته و بزرگ تر نشان دهد.

برای تمرین وضعیت بدنی مناسب ، باید:

  • هنگام نشستن پاهای خود را روی زمین یا زیرپایی قرار دهید.
  • از نشستن یا ایستادن طولانی مدت در یک وضعیت خودداری کنید.
  • صاف بایستید، شانه هایتان را به سمت عقب کشیده و زانوهایتان را کمی خم کنید.

برای بزرگ کردن سینه ها لازم نیست زیر تیغ جراحی بروید زیرا جراحی ، عوارض جبران ناپذیر زیادی را در پی خواهد داشت . راهکارهایی که در این مقاله به آنها اشاره شد ، قطعا نیاز به صرف زمان و حوصله زیادی دارد ، بنابراین ، سایت سلامتی و زیبایی به شما مخاطبین محترم استفاده

از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکارا توصیه میکند .

کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین آمریکا

خواص حجم دهنده  سینه و باسن بانوان میبلین :

1-در مدت زمان یک هفته بافت سینه و باسن را تقویت نموده

2-کوچکی ,افتادگی و شلی آنرا برطرف می سازد.

3-کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه و باسن موجب افزایش سایز سینه و باسن می شود.

این کرم لیفت کننده و سفت کننده را می توان:

1-برای جلوگیری از افتادگی در دوران شیردهی و پس از آن نیز استفاده نمود.

2-درمان شلی و افتادگی پس از رژیم لاغری استفاده کرد.

3-افتادگی سینه در اثر کاهش تولید هورمون استروژن بعد از یائسگی استفاده کرد.

4-کرم سفت کننده میبلین را می توان برای  درمان افتادگی و شلی سینه به صورت ارثی و ژنتیکی استفاده کرد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین، فاقد هورمون بوده و کاملا گیاهی است و در آن عناصر شیمیایی به کار نرفته است.

کرم بزرگ کننده سینه و باسن میبلین محصولی موثر در درمان سینه های نامتقارن می باشد.

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات آرایشی بهداشتی میبلین آمریکا در ایران و امارات متحده عربی میباشد.

منبع : healthline.com

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122147000 و 02122148000

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM