چگونه سینه های نامتقارن را درمان کنیم؟
ورزشها و راه حل های ساده مخصوص درمان عدم تقارن سینه ها
ورزش های درمان عدم تقارن سینه
آیا می توان سینه های نامتقارن را بدون جراحی درمان کرد؟ آیا میتوان افزایش سایز سینه را بدون جراحی ایجاد کرد؟ پاسخ ساده این است: بله. داشتن سینه نامتقارن چیزی است که بسیاری از خانم ها از آن رنج می برند. در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی، ورزش های درمان عدم تقارن سینه و همه چیزهایی را که ممکن است در مورد راه حل هایی برای درمان سینه های نامتقارن را بدانید، به شما توضیح خواهیم داد. بر اساس تحقیقات علمی 99 درصد زنان تا حدودی سینه های ناهموار دارند. متأسفانه برخی از زنان سطح قابل توجه تری دارند که باعث ناامنی و اعتماد به نفس پایین می شود.
در اینجا برخی از دلایل احتمالی بزرگتر بودن یک سینه از دیگری وجود دارد:
ورزش های درمان عدم تقارن سینه
- تغییرات هورمونی
- بلوغ
- کاهش طبیعی استروژن
- آسیب های تروماتیک
- بارداری
- فیبروم های زمینه ای (تومورهای غیر سرطانی)
درمان سینه های نامتقارن بدون جراحی
ما می دانیم که داشتن سینه های ناهموار چیز خوبی نیست، بنابراین در اینجا چند راه حل خانگی
برای درمان سینه های نامتقارن خود بدون فرآیند دردناک جراحی پلاستیک آورده شده است .
ما راه حل های نامتقارن سینه را برای شما ارائه کرده ایم. اگر می خواهید بدانید
که چگونه سینه های ناهموار را صاف کنید، راه حل های زیر را در خانه دنبال کنید.
می توانید با ماساژ سینه ی کوچکتر با حدود 300 چرخش روزانه شروع کنید.
اگر خیلی زیاد به نظر می رسد، با حدود 150 چرخش شروع کنید. مطمئن شوید که فقط روی سینه کوچکتر تمرکز کرده اید.
داشتن سینه های نامتقارن دیگر لازم نیست برای شما یک کابوس باشد
اگر بدانید که بزرگتر بودن یک سینه از دیگری چقدر رایج است متعجب خواهید شد.
در اینجا چند تمرین وجود دارد که می توانید برای اصلاح سینه های نامتقارن خود امتحان کنید.
ورزش هایی که به درمان عدم تقارن سینه کمک می کند
ورزش های درمان عدم تقارن سینه
چند تمرین زیر را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید که سینه های شما را هدف قرار می دهد و می توانید با انجام این تمرینها با سینه ناصاف خود خداحافظی کنید.
ورزش های درمان عدم تقارن سینه
ورزش های درمان عدم تقارن سینه
پرس سینه با توپ
- دراز بکشید و پشت خود را محکم روی توپ طبی قرار دهید و زانوهایتان را به طور متقارن خم کنید
- در هر دستی که با آن راحت هستید یک دمبل بگیرید (ترجیحا 10 پوند)
- دمبل ها را به سمت بالا به سمت سقف فشار دهید، در حالی که پاها و بازوهای خود را مستقیماً روی شانه های خود قرار میدهید.
- بازوهای خود را به سمت پایین و به پهلوها پایین بیاورید و این حرکت را تقریباً در 3 ست 12 تا 15 تکرار کنید.
- 3 بار در هفته
ورزش های درمان عدم تقارن سینه
قفسه سینه
- روی یک تشک یوگا دراز بکشید و در هر دست یک دمبل داشته باشید، بازوها را بالا و کف دستانتان رو به روی هم باشند.
- آرنج شما باید کمی خم باشد، بازوهای خود را به طرفین پایین بیاورید تا زمانی که در ماهیچه های سینه احساس کشیدگی کنید.
- به حالت اولیه برگردید و 2-3 ست 10 تایی را تکرار کنید.
- 3 بار در هفته
شیب سه سر بازو
- دست‌هایتان را پشت سرتان روی صندلی بگذارید و انگشتانتان رو به جلو باشند.
- پاهای خود را دراز کنید و شروع به خم کردن آرنج خود کنید
- بازوهای خود را پایین بیاورید تا در زاویه 90 درجه قرار گیرند
- با فشار دادن بدن خود را به سمت بالا ببرید تا بازوها صاف شوند
- تقریباً 2-3 ست 12 تایی را تکرار کنید.
- 3 بار در هفته
آب درمانی
یکی دیگر از گزینه های درمان، آب درمانی است، که آن هم به عنوان “درمان آب” شناخته شده است. در اینجا مراحل استفاده صحیح از آب درمانی برای برابر کردن اندازه سینه ها آورده شده است.
مرحله 1 – پس از دوش گرفتن، دمای آب را کمی کاهش دهید.
مرحله 2 – اجازه دهید آب گرم به مدت 60 ثانیه مستقیماً روی سینه مورد نظر جریان یابد.
مرحله 3 – سپس فوراً به مدت 20 تا 30 ثانیه به آب سرد تا جایی که می توانید آن را سرد کنید تغییر دهید.
مرحله 4 – 3 بار در روز تکرار کنید.
پیروی از یک یا همه این درمان ها به شما کمک می کند تا اندازه سینه های خود را برابر کنید. اگر یک یا دو روز را از دست دادید نگران نباشید و استرس نداشته باشید، ما می‌دانیم که ممکن است سخت باشد. تمام تلاش خود را برای دنبال کردن این مراحل انجام دهید و در کمترین زمان به هدف خود خواهید رسید!
افزایش سایز سینه
در همان زمان که می خواهید سینه های نامتقارن خود را از یک سینه بزرگتر از دیگری اصلاح کنید، ممکن است به دنبال افزایش سایز سینه باشید. افتادگی سینه‌ها باعث می‌شود اندازه سینه شما کوچکتر به نظر برسد، بنابراین در این مورد، ما می‌خواهیم راه‌هایی برای لیفت سینه ها به‌طور طبیعی معرفی کنیم. هیچ کس نمی خواهد با سینه های نامتقارن، شل و افتاده دست و پنجه نرم کند، خوشبختانه ما چند راه حل برای این کار داریم! اگر شما زنی هستید که از داشتن یک سینه بزرگتر از دیگری رنج می برید، می توانید تکنیک های دیگری را در زیر امتحان کنید!
برای تجدید حافظه در بالا در مورد ورزش های درمان عدم تقارن سینه، آب درمانی و تکنیک های ماساژ صحبت کردیم.
اینها همان مراحلی هستند که باید روزانه برای افزایش سایز سینه خود دنبال کنید. اگرچه چند مکمل وجود دارد که ما به ترکیب آن اضافه می کنیم.
- شنبلیله که هورمون های بزرگ کننده سینه مانند استروژن و پروژسترون را تحریک می کند.
- دانه های رازیانه حاوی سطح بالایی از فلاونوئیدها هستند که سطح استروژن شما را افزایش می دهند
- شبدر قرمز از چهار فیتواستروژن تشکیل شده است که ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در گیاهان یافت می شوند. این به احتباس مایعات در سینه ها کمک می کند و باعث بزرگ کردن سینه شما می شود.
- یام وحشی سرشار از مواد مغذی گیاهی است که به افزایش تولید استروژن کمک می کند
همانطور که این موارد را در بالا به فعالیت های روزانه خود اضافه می کنید، باید از کافئین، نوشیدنی های شیرین و شکلات که باعث کاهش تولید استروژن در بدن شما می شود ، اجتناب کنید.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین آمریکا
اما اگر فرصت کافی یا حوصله انجام ورزش های درمان عدم تقارن سینه و فعالیتهایی را که در این مقاله به آنها اشاره شد را ندارید و میخواهید در کوتاهترین زمان ممکن بهترین نتیجه را بگیرید سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین را توصیه میکند.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا ، با فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا ، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.
ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در کرم میبلین باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.
کرم حجم دهنده سینه میبلین ،در مدت زمان یک هفته بافت سینه را تقویت نموده و کوچکی ,افتادگی و شلی آنرا برطرف می سازد.
کرم بزرگ کننده سینه و باسن میبلین محصولی موثر در درمان سینه های نامتقارن می باشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین ، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود .
کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .
راز داشتن سینه هایی زیبا ، حجیم و لیفت شده با کرم حجم دهنده سینه میبلین میسر میباشد .
شرکت ساسانیان پارسیان کهن
شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات آرایشی بهداشتی میبلین آمریکا در ایران و امارات متحده عربی میباشد.
منبع : bustbunny.com
جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
02122147000 و 02122148000
WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM