ترمیم موهای خشک با راهکارهای خانگی

وقتی موهای شما خشک میشوند ، شکننده شده و حالت دادن به آنها سخت میشود. اما داشتن موهای خشک به این معنا نیست که شما مشکل سلامتی بزرگتری دارید.

قرار گرفتن در معرض آفتاب ، حالت دادن مو با گرما ، رطوبت ، سیگار کشیدن و موارد دیگر همه می توانند در ایجاد موهای آسیب دیده و خشک نقش داشته باشند.

خبر خوب این است که اگر می خواهید خشکی موهای خود را کاهش دهید ، می توانید با انجام چند کار ساده آنها را ترمیم کنید.

با سایت سلامتی و زیبایی ، در این مقاله همراه شوید تا با این راهکارهای ساده و خانگی آشنا شوید.

1? موهای خود را کوتاه کنید

اگر موهای شما بیش از حد خشک است ، ممکن است نیاز به بازسازی به شکل یک کوتاهی داشته باشد. حتی اگر موهای شما خیلی بلند نباشد ، انتهای شکسته شده مو ، می تواند موها را سخت کند و باعث خشکی موها شود.

به آرایشگر خود مراجعه کنید و موهای ناسالم را کوتاه کنید. در آنجا که هستید ، از آرایشگر بپرسید که آیا آنها راهنمایی برای نوع و طول موهای شما دارند. آنها ممکن است یک روش یا یک ظاهر طراحی جدید را توصیه کنند که می تواند از آسیب دیدن موهای شما جلوگیری کند.

2? ویتامین مصرف کنید

شما می دانید که برای تغذیه بدن خود به ویتامین های خاصی نیاز دارید ، اما برخی ویتامین ها به طور مستقیم بر سلامت مو و ناخن شما نیز تأثیر می گذارد. ویتامین A ، ویتامین C ، بیوتین (گاهی اوقات ویتامین H نامیده می شود) و آهن معدنی همگی به موهایی که سالم تر به نظر می رسند کمک می کنند.

از آنجا که ویتامین های دوران بارداری حاوی تمام ویتامین های فوق هستند ، برخی افراد آنها را فقط به دلیل نحوه تاثیر آنها بر موها مصرف می کنند. همچنین در حال حاضر استفاده از مکمل هایی که فقط حاوی بیوتین هستند ، باعث بهتر شدن موهای شما می شوند. 

3? امگا 3 و آنتی اکسیدان ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

با استفاده ازپروتئین های دریایی از نازک شدن موهای خود جلوگیری کنید و موها را براق تر نشان دهید. برای به دست آوردن نتایج مشابه بدون مصرف مکمل ، میزان پروتئین های دریایی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این شامل:

• ماهی سالمون
• صدف
• ماهی خال مخالی
• ماهی تن
• ساردین

همه آنها سرشار از پپتیدها و امگا 3 هستند که می توانند موهای شما را درخشان تر کنند.

همچنین ممکن است برای مقابله با استرس اکسیداتیو ، که باعث آسیب ظاهر مو می شود ، خوردن آنتی اکسیدان های بیشتری را در نظر بگیرید.

 برخی از غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند عبارتند از:

• گردو
• لوبیا قرمز
• بلوبری
• کلم بروکلی
• گوجه فرنگی

4? از شستن موهای خود هر روز خودداری کنید

شامپو آلودگی و عرق موهای شما را از بین می برد ، اما چربی طبیعی موها را نیز از بین میبرد. سبوم روغن طبیعی است که باعث می شود موهای شما سالم تر باشند و در صورت داشتن مقدار مناسب از سبوم ، براق شوند. اما سبوم بیش از حد منجر به ظاهر موهای چرب می شود.

نیازی نیست هر روز موهای خود را بشویید و چربی طبیعی موها را از بین ببرید ، می توانید موهای خود را یک روز در میان بشویید و در نتیجه موهای خود را سالم تر نشان دهید. اگر نمی توانید ، حداقل از شامپوی مخصوص موهای خشک استفاده کنید یا از شامپو ضد ریزش گیاهی استفاده کنید تا موهای شما آسیب نبیند.

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفل کانادا

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی استفاده از شامپو ضد ریزش و رشد مجدد مو بایوفل کانادا میباشد .

• شامپو ضد ریزش مو بایوفل باعث کنترل خشکی و چربی موها میشود

• شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو برند بایوفول کانادا غنی شده با ترکیباتی صد در صد ارگانیک می باشد
• این شامپو درمانی فاقد ترکیبات مضر و شیمیایی بود و به صورت کامل به عمق موهای شما نفوذ کرده
  فولیکول و کوتیکول مو را درمان و مستحکم کرده و مانع از کوتاه شدن طول عمر مو و نهایتا
  باعث قطع ریزش مو و جلوگیری از پیری زودرس مو می شود.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات تخصصی قطع ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفل کانادا در ایران و خاورمیانه میباشد .

5?موهای خود را در حوله بپیچید

اگر بعد از شستن ، موهای شما شکننده است و حالت دادن به آن دشوار است ، ممکن است رطوبت زیادی را در حین فرایند خشک شدن از دست بدهد. سعی کنید موهای خود را بعد از شستن به جای اینکه اجازه دهید در هوا خشک شود ، ابتدا با یک پارچه یا حوله بپیچید.

بعد از شستشو ، حتما موهای خود را خشک کنید و با موهای خیس نخوابید.

6? به روش صحیح موهای خود را خشک کنید

حالت دادن به موهای فر ، صاف کردن یا افزایش حجم موها ممکن است سال ها بخشی از برنامه روزانه شما باشد. همچنین ممکن است دلیل خشک شدن موهای شما باشد.

ساقه مو بعد از سشوار کشیدن آسیب قابل توجهی میبیند. اگر قصد دارید موهای خود را با سشوار خشک کنید ، سشوار را حداقل 6 اینچ دورتر از ساقه مو بگیرید. اگر میخواهید در این زمینه اطلاعات جامعتری داشته باشید مقاله روش صحیح خشک کردن موی سر را از دست ندهید.

7? دوش آب سرد را امتحان کنید

آب داغی که برای شستشوی بدن در زیر دوش استفاده می کنید به موهای شما آسیب میرساند. دوش آب سرد فوایدی برای سلامتی دارد . بعد از شامپو کردن و حالت دادن موهای خود زیر دوش ، موهای خود را زیر دمای سردتر آب به مدت یک یا دو دقیقه بشویید تا تارموها دوباره احیا شوند و پوست سرتان شاداب شود.

مقاله آب سرد یا آب گرم برای شستشوی موها مناسب تر است ؟ را حتما مطالعه نمایید.

8? از ماسک مو استفاده کنید

اگر موهای شما خشک است، استفاده از انواع ماسک مو می‌تواند یکی از راهکارهای مقابله با آن باشد. بهترین روش درمان موهای خشک، مرده و مات استفاده از یک ماسک مو ضد ریزش با نفوذ زیاد است. استفاده از ماسک مو برای احیای موهای خشک و به عنوان درمانی برای صاف شدن و نرم شدن موها توصیه میشود .

10? روغن نارگیل را امتحان کنید

روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است. این بدان معناست که اگر تار موهای شما در اثر گرما یا آفتاب آسیب دیده باشد روغن نارگیل میتواند در درمان موهای خشک و آسیب دیده مؤثر باشد. روغن نارگیل به ویژه در نفوذ به فیبرهای مو خوب است.

روغن نارگیل با صاف کردن مو ، ظاهر کلی موهای شما را بهبود می بخشد. شما می توانید هر هفته یکبار موهای خود را با یک روغن نارگیل گرم شده درمان کنید.

• مقداری روغن نارگیل را قبل از استفاده بین کف دست خود بمالید و روی ساقه و ریشه موهای خود ماساژ دهید.
• با تکرار این روند موهای خود را در روغن نارگیل اشباع کنید – اما خیس نکنید – و روغن را حدود 20 دقیقه روی موهای خود بگذارید.
• کاملاً آبکشی کنید.

امتحان راهکارهای خانگی برای موهای خشک شما به اندازه کافی آسان است و هیچ خطری برای شما ندارد. اما ریزش و شکستگی طولانی مدت موها می تواند نشانه دیگر مشکلات سلامتی باشد. در صورت بروز هر یک از علائم زیر با متخصص پوست مشورت کنید:

• موهایی که بصورت توده ای ریزش دارند
• نقاط طاس یا الگوهای طاسی
• موهایی که هنگام برس زدن خرد می شوند

منبع : healthline.com

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

02122133354 و 02122133364 و 02122133374

WWW.SALAMATIVAZIBAEI.COM