روش های اصولی برنزه شدن را بدانیم

برنزه کردن پوست یکی از شیرین ترین و جذاب ترین کارها در تمام فصل ها به خصوص فصل تابستان محسوب میشود وطرفداران بسیاری در تمام سنین دارد . برنزه شدن راهی آسان برای زیباتر شدن و جذابیت بیش تر پوست شما است و در بین تمام مردم جهان شناخته شده و رایج است .

روشهای بسیاری برای انجام این کار وجود دارد چه برای طولانی مدت و چه به صورت موقت پس باسایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا اطلاعات جامع تری در باره این کار جذاب بدست آورید.

روش های برنزه کردن پوست:

حمام آفتاب

استفاده از دستگاه های برنزه کننده یا سولاریوم

محصولات شیمیایی برنزه کنده پوست

حمام آفتاب:

اگر کنار دریا، به آفتاب گرفتن مشغول هستید، حتما با احتیاط و رعایت کامل باشد. به این دلیل که نورآفتاب در آب افتاده و منعکس می‌شود و  با این انعکاس  نیرو خورشید افزایش می‌یابد.

نکته قابل توجه دیگر این است که آب دریا مواج و محرک است و این موج‌ها بر انعکاس نور خورشید تاثیر دارد. بهترین زمان برای آفتاب گرفتن ساعت 7 صبح است.

در این زمان بدن پروتئین‌هایی تولید می‌کند که می‌تواندآسیب پوست در برابر تابش اشعه‌ی ماوراءبنفش را ترمیم کند. در این ساعت میزان تولید این پروتئین‌ها به حداکثر مقدار خود می‌رسد .

قصد ما از آفتاب گرفتن برنزه شدن، سر زنده شدن، تجدید قوا کردن و تصفیه کردن بدن است نه سوختن.

اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، حتما تا قبل از بهبودی در مسیر نور آفتاب قرار نگیرید.

فواید آفتاب گرفتن:

کاهش افسردگی

خواب بهتر

استخوان های قوی تر

تقویت دستگاه ایمنی بدن

نکاتی برای آفتاب گرفتن:

• در صورتی که دچار طاسی هستید، از کرم ضدآفتاب بر روی فرق سر، همچنین دست، پا و لب استفاده کنید
• زمانی که گرمتان شد، در سایه استراحت کنید
• گوجه فرنگی بخورید جلو گیری می کند از قرمزی پوست در برابراشعه خورشید

• در صورت گذراندن مدت طولانی در معرض خورشید، آب بنوشید
• استفاده از موادی که حاوی ویتامین A هستند مانند آب هویج برای برنزه شدن توصیه نمیشود چرا که  ویتامین A محلول چربی است و ذخیره‌ی این ویتامین در بدن باعث over dose  شدنش می شود و این ویتامین‌های محلول در چربی از بدن دفع نمی‌شود.

• هرگز ‌بیشتر از یک ساعت آفتاب نگیرید. به طورکلی باید سفید پوستان با چشمان قهوه‌ای حدود 20 دقیقه در آفتاب بمانند.
• حوله را روی بدن خود نکشید.

• آنتی‌هستامین‌ها، آنتی بیوتیک‌ها و قرص‌های ضد بارداری به نور حساس‌اند قبل از مصرف آن‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

روغن های گیاهی برای برنزه کردن پوست :

• روغن زیتون
• روغن نارگیل
• روغن فندق
• روغن کنجد

دستگاه سولاریوم :

سولاریوم در واقع یک دستگاه مدرن و مخصوص برای برنزه کردن رنگ پوست هست که در مراکز مخصوص سولار، اسپاها، سالن های زیبایی و … قرار دارد و افرادی که تمایل دارند رنگ پوستشون رو تغییر دهند و یا به اصطلاح پوست برنزه داشته باشند

به این مراکز مراجعه کرده و با استفاده از دستگاه سولاریوم این کار را انجام میدهند .

فرآیندی که در داخل دستگاه طی می شود باعث می شود پوست بدن شخص، پس از چند دوره تکرار برنزه شود.

میزان و طیف رنگ به انتخاب خود شخص است.

چندین مورد مهم درمورد استفاده ازدستگاههای سولاریوم :

به افرادزیر16 سال وهمینطور افراد باپوست type 1استفاده از دستگاه پیشنهاد نمی شود.
اگربیماری پوستی دارید ، باپزشک خودمشورت نمائید .
 اگر ازجوش وpsoriasis رنج می برید، اشعه UV می تواند اثرات مثبت به همراه داشته باشد .
اگرحساسیت نسبت به اشعه UV دارید مابه شما عدم استفاده راپیشنهادمی کنیم .
پاک کردن آرایش وباز کردن کلیه لوازم زینتی قبل ازورود به دستگاه الزامی است   .
بعضی ازداروها بتدریج حساسیت پوست به اشعه UV راافزایش می دهد ، تمام نحوه استفاده آنها رامطالعه فرمائید

ودرصورت هرگونه شک وتردید با پزشک خود مشورت نمائید.
 اشعه UV برای چشمها مضر است ومی بایست ازعینک های مقاوم دربرابر UV استفاده شود به خصوص درمواردی که اخیرا جراحی روی آنها صورت گرفته باشد.
 استفاده ازدستگاه برنزه کننده فقط یک بار درروز پیشنهاد می شود وزیر 50 بار درسال .همیشه ازاستفاده بیش از حد بپرهیزد چرا که سوختگی رابه دنبال دارد.
موادمحافظ کننده وکرمها، برنزه شدن راتشدید می بخشند.

ترکیبات لوسیون برنزه کننده:

هنگام خرید لوسیون سولاریوم، به دنبال لوسیون هایی با مواد مغذی و مرطوب کننده پوست ، مانند روغن و عصاره های گیاهی ، شی باتر، آلوئه ورا ، روغن نارگیل ، عصاره چای سبز و ویتامین E باشید؛ این مواد مرطوب کننده های سالم تری نسبت به روغن‌های معدنی و یا لانولین هستند.

علاوه بر این ، تیروزین و ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان بوده و می‌توانند به جلوگیری از بروز علائم پیری ، کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد چین و چروک در صورت کمک کنند.

لوسیون برنزه کننده فلورسان روسیه با ماندگاری 4 ماهه حاوی ویتامین های A / E/C کاملا طبیعی بوده و مناسب صورت و بدن مخصوص سولاریوم و آفتاب

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما میباشد.

انواع محصولات لوسیون سولاریوم :

لوسیون های برنزه کننده علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی پوست و محافظت از آن در برابر بروز علائم پیری ، مزایایی همانند برنزه کردن یکدست

بدن با اثر ماندگارتر را در بر دارند. یک لوسیون پایه یا “شتاب دهنده” معمولاً حاوی ماده تیروزین بوده و در کنار مرطوب سازی پوست، روند برنزه شدن را سرعت می بخشد.

طبق ادعای  مطرح شده توسط مرکز برنزه سازی آمریکا ، این مواد افزودنی با تحریک ملانین ، رنگدانه ای که باعث طلایی شدن پوست می شود، سبب تسریع بیشتر روند تغییر رنگ پوست شما خواهند شد.

از این رو، این لوسیون ها مناسب  برنزه سازی پایه ای پوست می‌باشند.

یک لوسیون برنزه کننده تاثیری مشابه شتاب دهنده دارد، اما حاوی موادی است که برنزه شدن پایه ای پوست را تقویت می‌کنند.

این مواد افزودنی در اثر تماس با سلولهای مرده ی لایه بیرونی پوست واکنش نشان داده، و در نتیجه رنگ تیره تر و عمیق تری را ایجاد می‌کنند.

این لوسیون ها رنگ پوست را تغییر می دهند اما به داخل پوست نفوذ نمی کنند.

 اگر برنزه کرده اید و می خواهید سفید شوید:

آبلیموه جزء موادی است که برای از بین بردن رنگ تیره پوست بسیار استفاده می شود چرا که هم خاصیت لایه برداری دارد و هم رنگ پوست را روشن می کند. کافی است لیمو را قاچ کرده و روی مناطق برنزه و تیره شده پوست بمالید.

حدود دو تا سه دقیقه آن را ماساژ دهید و سپس 10 دقیقه آن را رها کنید تا روی پوست خشک شود

و بعد دوش بگیرید و اگر هم توانستید در حمام حسابی پوست را لیف بکشید. اسید سیتریک داخل آبلیمو ، سلول های مرده را از بین می برد و در نتیجه پوست برنزه شده کم کم به رنگ طبیعی خود باز می گردد.

با اینکه به احتمال زیاد این روش به شما کمک خواهد کرد تا احساس تازگی کنید ، اما هنگام به کار بردن آن حواس تان را جمع کنید اگر پوست تان شروع به خارش کرد آن را سریع بشویید ، چون این احتمال وجود دارد که پوست شما حساس باشد

و نتواند اسید را روی خود تحمل کند. پس دقت داشته باشید که به پوست آسیب نرسانید و

هرگز از این شیوه روی پوست های آسیب دیده استفاده نکنید.